COUNI em Movimento: Reúne Profissionais e Estudantes em Castanhal com Estratégias, Acolhimento Emocional e Simulado para o Exame de Ordem
Por Karolainy C. P. Costa | Editora-Chefe de Conteúdo do Jornal Couni
Com o objetivo de preparar e apoiar os futuros operadores do Direito na reta decisiva rumo à aprovação, a Comissão Universitária da OAB (COUNI) realizou a 2ª edição do Simulado da COUNI, além de Rodas de Conversas. Sediado na UNAMA Campus Castanhal, o encontro combinou orientação técnica, preparação prática e suporte emocional em um cronograma voltado para as principais demandas dos formandos.
Sendo realizada a primeira roda de conversa com o tema "Desafios Acadêmicos e Equilíbrio Emocional na Caminhada até a OAB", sediada no anexo da UNAMA Castanhal. O evento colocou em foco a saúde mental e o bem-estar psicológico dos estudantes de Direito, reconhecendo que a trajetória rumo à aprovação exige mais do que horas de estudo e domínio doutrinário: demanda preparo emocional para lidar com a pressão, as cobranças e o cansaço da rotina acadêmica.
Para conduzir as orientações e debates, a iniciativa contou com a presença da psicóloga clínica e organizacional Flávia Guimarães (CRP 10/12505), graduada pela Universidade Federal da Bahia (UFBA) e pós-graduanda pelo Instituto Espe. Durante a atividade, a especialista abordou técnicas práticas voltadas à gestão do estresse e à manutenção do equilíbrio mental na fase de pré-exame.
A programação destacou ferramentas comportamentais para fortalecer os acadêmicos em sua jornada preparatória, na qual foi debatido estratégias para identificar gatilhos emocionais, controlar crises de ansiedade e neutralizar a sobrecarga psicológica comum ao ano de conclusão de curso, métodos para organizar o cronograma de estudos de forma eficiente, prevenindo o esgotamento físico e mental.
Além de oferecer o momento de troca mútua e reflexão, permitindo que os alunos compartilhassem vivências, receios e expectativas em um ambiente seguro e de apoio coletivo. O encontro garantiu aos inscritos a concessão de 5 horas complementares certificadas para a grade acadêmica.
Preparação Técnica, Prática e Apoio Contínuo
Um dos pontos centrais das programações foi a roda de conversa com o tema "Os desafios do Exame de Ordem: como se preparar para a OAB?". O debate abordou não apenas os conteúdos jurídicos e o perfil das questões, mas também questões comportamentais indispensáveis para o sucesso na prova: técnicas de controle da ansiedade, administração do tempo e estratégias práticas de resolução de itens no dia do certame.
O evento aproximou a advocacia já atuante dos graduandos, criando um ambiente dinâmico de troca de experiências e mentoria. Com uma roda de conversa interdisciplinar, contou com Advogadas convidadas compartilharam suas vivências práticas, métodos de estudo e orientações sobre como enfrentar o desgaste psicológico nas semanas que antecedem o exame. O encontro contou com sorteios de livros jurídicos e materiais direcionados à preparação para a 1ª fase do Exame de Ordem, além da entrega de certificados de participação aos palestrantes e organizadores.
Treino Prático e Mapeamento de Desempenho
A atividade partiu da premissa de que a prova da OAB exige muito mais do que conhecimento teórico: demanda controle de tempo, planejamento estratégico, estabilidade emocional e rapidez na tomada de decisões sob pressão. Durante a aplicação, os participantes contaram com cadernos de questões estruturados nos moldes da Fundação Getúlio Vargas (FGV) e folhas oficiais de respostas (gabarito), seguindo rigorosamente as regras de fiscalização e permanência em sala.
O simulado funcionou como um termômetro essencial para os estudantes ajustarem suas rotinas de estudos na reta final antes do certame oficial, com a reprodução fiel do tempo de duração, das regras de conduta e da dinâmica de fiscalização, preparando o candidato contra o desgaste mental e físico do dia do exame.
Momento em que serve como um diagnóstico de conteúdo, no qual permite realizar mapeamento preciso de disciplinas e temas que já estão consolidados e identificação dos pontos fracos que necessitam de revisão estratégica. Além, de um treinamento prático de resolução por questão e preenchimento consciente do cartão-resposta para evitar erros fatais na pontuação final.
Com a iniciativa, a COUNI e a OAB Subseção Castanhal reafirmam sua missão institucional de caminhar lado a lado com os acadêmicos, fortalecendo a transição da sala de aula universitária para o mercado de trabalho com preparo, técnica e segurança emocional.
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